トップページ » 新着情報 » 【体操教室】腓腹筋
鍛えるにはカーフレイズです。踵を挙げる動作です、階段を使い踵がつま先より下がるとより効果的に鍛える事ができます。
体操教室に参加しませんか!柔道整復師が専門的なアドバイス等お教えします「株式会社モーリス」
株式会社モーリス
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