【薬膳】ナツメ

セロトニンが生成されるのを手伝ってくれます。アンチエイジング効果があり、肌だけではなく髪も美しく保ってくれます。サボニンという成分には脂肪を燃焼してくれる効果があります。胃腸の働きを整えてくれる効果もあります。胃痛、吐き気、食欲不振や下痢気味などの症状を緩和します。


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