【体操教室】オメガ9脂肪酸#2

オレイン酸を多く含む食品は、オリーブオイル、キャノーラ油、ひまわり油、ヘーゼルナッツ、マカダミアナッツ、サンフラワー油、大豆油、アーモンドバター、アボカドオイル、米油、等です。


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