【体操教室】オメガ6脂肪酸#3

多く含む食品は植物油、マヨネーズ、スナック菓子、カップ麺、アイス、ケーキ等です。植物油の中にはヒマワリ油、コーン油、大豆油、ゴマ油、揚げ物に使うサラダ油多く含みます。


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