【体操教室】オメガ6脂肪酸#2 悪玉も善玉コレステロールも減らしてしまい、アレルギーや炎症なども促進してしまうデメリットがあるのです。不飽和脂肪酸だからといって闇雲に摂取すればよいというものではありません。