【体操教室】オメガ6脂肪酸#1 不足してしまうと、皮膚状態が悪化したり、肝臓や腎臓などのトラブルの原因となってしまいます。しかし、現代日本では食の欧米化などの要因で、オメガ6は過剰摂取となっているのが現状です。