トップページ » 新着情報 » 【体操教室】椅子ディップス
高齢者体操です。椅子の手摺に手を置き腕を伸ばしておしりをあげます。大胸筋や上腕三頭筋を使う運動です。
体操教室に参加しませんか!柔道整復師が専門的なアドバイス等お教えします「株式会社モーリス」
株式会社モーリス
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