体操教室に参加しませんか！柔道整復師が専門的なアドバイス等お教えします「株式会社モーリス」

高齢者向けの脳トレ運動です。右手グーで腕を前に出し、左手パーで胸を叩く。次は左手はグーで腕を前に出し、右手はパーで胸を叩きます。リズム良く繰り返します。グーパーを反対にしてもできます。