【体操教室】GABA

セロトニンの分泌を促す成分です。リラックスに繋がる栄養素なので食事でとりましょう。発芽玄米、トマト、じゃがいも、なす、みかん、ぶどうに多く含まれます。


体操教室に参加しませんか!柔道整復師が専門的なアドバイス等お教えします「株式会社モーリス」