【体操教室】コルチゾール#3

慢性的なストレスがコルチゾールの数値を高くし海馬の萎縮、脳細胞の減少を招き、脳の早期老化やアルツハイマーに至ります。逆に数値が低い状態が続くとノルアドレナリンの分泌が少なくなり、無気力、無関心、不安が増大します。


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