トップページ » 新着情報 » 【体操教室】体脂肪#2
体脂肪の平均は、18~39才の男性は17%、女性は28%です。食事に気をつけて適度な運動ができていればクリアできる数字ですが、少しサボるとすぐにオーバーしますね。
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