【体操教室】脂肪排出 有酸素運動等により分解された脂肪はおよそ84%は二酸化炭素、16%が水分となり排出されます。身体の脂肪が水とガスになるのをイメージするのは簡単ですが、実際に落とすのは非常に苦労する作業です。